Ожирение женщин у мужчин: причины и особенности

Опубликованно 20.10.2017 16:53

Ожирение в медицине называется значительное увеличение массы тела из-за расширения жировой ткани. Мужчины, которые получают такой диагноз, весить не менее 25% больше нормы, женщины 30%. Кроме того, ожирение приводит не только образ жизни, который ведет человек, но и многие другие факторы.

Проблема лишнего веса

Основным признаком ожирения женщин у мужчин-это концентрация жировой ткани в районе талии и бедер. В отличие от этого типа, главной особенностью ожирения по мужскому типу похудеть, дислоцирующийся в верхней части тела. Эта болезнь вызывает много недостатков в работе внутренних органов, а также влияния на внешний вид.

Ожирение женщин у мужчин вызывает увеличение нагрузки на позвоночник и ноги. Также начинает страдать репродуктивная функция. В этом случае, если набор лишнего веса сопровождается увеличением количества жира в области живота, он сказал, что жировые ткани, расположенные под кожей и вокруг внутренних органов. Это приводит к их перемещению, но и нарушения правил дорожного движения. Когда жир легко проникает в печень, что создает для нее дополнительную нагрузку. Когда человек начинает заниматься спортом, но и ограничивать питание, жир вокруг внутренних органов отображается в первую очередь. Поэтому в начале, результат не так виден.

Ожирение женщин у мужчин чревато серьезными последствиями: инфаркт, рак, внезапной остановки дыхания во время сна (иначе называется апноэ). Также избыточный вес негативно влияет на интимную жизнь, что значительно усложняет упражнения и спорт. Физика

Несмотря на обилие факторов, наиболее часто ожирение женщин и у мужчин, это называется сидячий образ жизни, а также постоянное использование калорийных. Большую роль играет психологическое состояние человека.

По статистике, те, кто постоянно подвергается различным стресса и депрессии, более склонны «заедать» свое состояние, и, следовательно, быстрее набирают вес. Такой образ жизни чреват заболеваниями – например, нарушения в работе гормональной системы.

Наиболее часто ожирение женщин у мужчин встречается между представителей старшего поколения. Однако, существует особая форма заболевания, которая распространена среди молодых пациентов – гипоталамическое ожирение. Если в большинстве случаев набор лишнего веса происходит из-за неправильного питания и образа жизни, в этом случае причины кроются в работе гипоталамуса.

Ожирение этого типа, помимо набора лишних килограммов, сопровождается рядом других симптомов, высокой утомляемостью, жаждой, нарушениями сна. Этот вес растет независимо от того, насколько правильно составлено питание у мужчин с ожирением по женскому. На поверхности кожи могут возникнуть розовые стрии. Отложения жира на талии, животе, бедрах. В патологический процесс также вовлечены и поджелудочной железы, что приводит к колебаниям инсулина в крови.

Наследственность

Есть семьи, где проблема лишнего веса передается из поколения в поколение. В ходе лабораторных исследований, ученые наблюдали целые семьи на лабораторных животных, которые пострадали от избыточного веса. Эти наблюдения подчеркивают важность наследственный фактор, в случае ожирения женщин у мужчин. На данный момент ученые не установили, в какой степени, генетический фактор оказывает влияние на развитие ожирения, и что она представляет собой результат неправильного образа жизни. Что большую роль здесь играет образ жизни, свидетельствуют исследования однояйцевых близнецов, которые живут в различных условиях.Гормоны

Одной из основных причин ожирения у мужчин, женщин, низкий уровень главного мужского гормона – тестостерона. Он отвечает за появление вторичных половых признаков в подростковом возрасте, а также для либидо. Больше этого гормона в крови, тем более выраженными становятся мужские качества: силу мышц, рост волос по мужскому типу и другие. Тестостерон регулирует практически все процессы в организме мужчины, в том числе, имеет непосредственное влияние на скорость метаболизма. Считается, что если этот гормон в норме, тучность человека не грозит. Но все меняется, когда он начинает вырабатываться в недостаточном количестве.

Самый простой способ, позволяющий предположить, что низкий уровень тестостерона является измерение размера. Если она составляет более 104 см, существует высокая вероятность того, что тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве. Для получения точных данных необходимо сдать анализ крови.

Одной из особенностей ожирения у мужчин женщин заключается в том, что не только снижает уровень тестостерона приводит к накоплению лишних килограммов, но само по себе ожирение вызывает снижение выработки этого гормона. Это порочный круг. Недостаток тестостерона может уменьшить эффективность выбранной программы потери веса. Также опасен набор лишних килограммов у мальчиков-подростков. Действительно, это вызывает снижение выработки тестостерона, который может привести к задержке полового созревания.

Симптомы низкого уровня тестостерона

В этом случае, когда рацион изменился, и напряженные нагрузки в тренажерном зале не приносят результат, скорее всего, причина набора лишних килограммов низкий уровень тестостерона. Предположить, что нехватка мужских гормонов в организме, вы можете по одному из следующих оснований:Снижение половой функции.Нарушения психоэмоционального характера (высокая раздражительность, нервозность, усталость, расстройства памяти).Соматические расстройства (увеличение количества жировой массы, уменьшается количество мышечной ткани, увеличение груди, проблемы с мочеиспусканием).

Ожирение у женщин мужчин: лечение

Основной способ избавиться от лишних килограммов, является изменение диеты. Для того, чтобы найти правильную диету, следует проконсультироваться со специалистом. Основные правила борьбы с ожирением, как правило, следующие:Ограничить потребление сладкого, мучного и жирного.Увеличение в ежедневном рационе овощей и фруктов.Включение в рацион питания разнообразный.Потреблять молочные продукты с низким процентом жирности;Уменьшить количество сахара в ежедневном рационе.Потребляя алкоголь, следует помнить, что в сутки в организм должно прийти не более 20 г спирта.

Итак, как бороться с ожирением у мужчин женщин практически невозможно без диеты, пациенту придется серьезно пересмотреть свои привычки в еде. Распределение проблема лишнего веса среди населения, что отчасти связано с популярностью фаст-фуда, а также высокий ритм жизни, когда люди не успевают нормально поесть в течение рабочего дня.Физическая активность

Правильное питание необходимо сочетать с физическими упражнениями. Это может быть гимнастика, длительные прогулки, езда на велосипеде, плавание, теннис, волейбол. Чтобы двигаться больше, вы можете выйти на несколько остановок раньше во время дороги домой, предпочесть пешие прогулки вместо езды на транспорте, отказаться от использования лифта. В результате, это чрезвычайно важно делать это постоянно.

Физическая активность помогает поддерживать хорошее здоровье и бороться с ожирением у женщин и у мужчин. Фотография-это отличный способ мотивировать себя заниматься спортом для тех, кто страдает от избыточного веса. Вы можете сделать фото до начала курса, затем – через месяц, два и так далее. Видя реальный прогресс, человек получает гораздо больше мотивации к действию.Бодибилдинг

Хороший способ борьбы с ожирением у женщин у мужчин – бодибилдинг. Этот вид физической нагрузки позволяет терять вес безопасно и надолго. Но только при условии, что занятия будут проводиться регулярно. Хотя цели в случае борьбы с лишним весом могут быть не столь заоблачные, как у профессиональных культуристов, таким образом, его можно использовать для борьбы с ожирением.

Часто можно услышать вопрос о том, если набор мышечной массы, предотвратить потерю веса. В том случае, если человек заинтересован специально для снижения веса тела, это предположение является допустимым в процессе наращивания мышечной массы это не так быстро. Однако, для тех, кто хочет уменьшить количество жировой ткани, необходимо принимать во внимание: каждый раз, когда мышечная масса увеличивается за килограмм, метаболизм ускоряется. И это позволяет избавиться от жира быстрее.

Гормональная терапия

Причины и лечение ожирения женщин у мужчин всегда определяет врач, поэтому вы не можете сделать авто-терапии может быть вредным для здоровья. Гормональная терапия в борьбе с ожирением до сих пор является предметом научных споров. Некоторые считают, что без него невозможно добиться успеха в борьбе с лишними килограммами, другие считают, что тестостерон увеличить, без вмешательства извне, когда набрать вес. Так или иначе, в настоящее время дефицит тестостерона считается одним из основных факторов набора лишнего веса. Таким образом, все люди, показали низкий уровень тестостерона, показана гормональная терапия.

Категория: Здоровье